年纪轻轻就患上了颈椎病，该怎么办？

郑州陇海医院

颈椎病低龄化是一种趋势，这源于社会生活方式的改变，在临床上，遇见越来越多的年轻颈椎病患者。

一

颈椎间盘突出的症状表现

主要表现为颈肩部疼痛及上肢放射性疼痛，或者出现不同程度的肢体感觉、运动障碍。依据颈椎间盘组织突出程度及部位，出现相应的脊髓或神经根压迫症状。

1.当颈椎间盘的突出物压迫交感神经时，会引起患者有眼睑无力、视力下降、视物模糊、流泪、怕光、听力减退、耳鸣，且患者半面脸部肌肉出现萎缩等症状。

2.当颈椎间盘的突出物压迫椎动脉时，会使患者有头晕、恶心、呕吐、迷糊等症状，且该类型的症状很容易与低血压、眩晕症等内科疾病混淆。

3.当颈椎间盘的突出物压迫食管时，会使患者有吞咽困难、嗓子处感觉有火烧等症状，该类型症状很容易与食道肿瘤等混淆。

4.当颈椎间盘的突出物压迫脊髓神经时，会引起患者有四肢无力、手臂酸麻、手指抓握能力减退、走路不稳、行走如踩棉花等症状，严重时甚至会导致患者有瘫痪的危险，该类型是颈椎间盘突出最严重的一种。

以下当患者反复出现颈肩部疼痛及上肢放射性疼痛症状时需引起警惕，需到医院进行检查。

二

怎么预防颈椎间盘突出

1、适当参加体育锻炼，如打羽毛球、游泳等；

2、保持良好的姿势，避免仰卧在床上看手机及电视；

3、保持正确的睡眠姿势，枕头不宜过高，以免改变颈椎的生理曲度，导致颈椎间盘突出；

4、对于伏案工作者，建议每隔40-60分钟应抬头活动一下颈部，或眺望远处，双手置于颈后部进行自我按摩；此外开车时间不宜过长，每隔1小时应停车休息；

三

颈椎间盘突出怎么治疗

颈椎间盘突出初期建议保守治疗，通过理疗，再搭配复健，并且要多休息，通常会有改善。部分患者因严重压迫到神经，或是造成交感神经问题，需要进行手术。

四

颈椎间盘突出的日常护理

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